据以往的资料调查表明，我国现有烟民3亿多人，有63%的男性和4%的女性在吸烟，占世界总吸烟人数的1/4，被动吸烟率高达397%，这样算来直接或间接受到烟草危害的共网有7亿人之多同学们是否知道，吸烟，是一种能导致多种慢性、致死性疾病的不良行为香烟燃烧时会释放4000多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾烟雾中的有害物质，可在几年和几十年里缓慢破坏肌体组织，引起支气管炎、肺气肿、心脑血管病和肺癌等疾病据统计，吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字曾有人计算过，吸一只烟的代价是付出宝贵生命的两分钟
他们说得都很对，我们也要像他们所说的那样做一名讲文明知礼仪的小学生（五）小品争当文明监督员（六）唱拍手歌《礼貌用语歌》主持人：看到他们现在的表现，我们很高兴，这正是我们这次班会的目的现在让我们一起拍手歌《礼貌用语歌》，让礼貌用语牢记心间你拍一，我拍一，校园文明懂礼仪你拍二，我拍二，同学互助好伙伴你拍三，我拍三，自己事情自己干你拍四，我拍四，做事不能自顾自你拍五，我拍五，礼貌诚信好相处你拍六，我拍六，行为规范要遵守你拍七，我拍七，互助友爱要牢记你拍八，我拍八，尊敬师长人人夸你拍九，我拍九，文明用语不离口你拍十，我拍十，文明礼貌要坚持（七）文明礼仪知识竞赛（八）齐唱咱们从小讲礼貌（九）、呼号辅导员领呼：“准备着，为共产主义事业而奋斗
当然，正确使用护牙工具也是很重要的同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人谢谢爱牙日国旗下讲话（篇2）亲爱的老师，同学们：早上好首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗是全国爱牙日今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因
3、缺乏运动长期不运动也是造成高血压的重要原因之一，不少年轻人的工作需要长时间坐在电脑前，如果工作间隙没有多起来走动走动，下班后也没有运动，长期如此，可导致血液粘稠，影响血液循环，从而导致血压升高此外，长期不运动也容易造成肥胖，而肥胖与高血压的关系十分密切，可增加高血压的患病几率4、抽烟喝酒不少年轻人会通过抽烟、喝酒来释放压力，但这一行为对健康影响很大烟草中的尼古丁等有害物质可直接损害到血管壁，导致血脂升高，而酒精也可造成血液黏稠，经常抽烟喝酒，血压不自觉地就上升了那么，年轻人在生活中要怎么做，才可以预防高血压呢1、清淡饮食，控制盐的摄入重口味的饮食是造成高血压的重要因素，想要预防高血压的发生，生活中应注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，平时要减少高盐食物的摄入，避免造成血压升高
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